MANAGED BY:
MINGGU
17 DESEMBER
BONTANG | BESSAI BERINTA | SANGATTA POST | PEMKOT | BENUA KUTIM | OLAHRAGA | ZETIZEN | SOCIETY & LENSA

OLAHRAGA

Kamis, 06 Juli 2017 00:33
Jelang Lanjutan Liga 3, Bontang FC Terus Tingkatkan Fisik Pemain
TINGKATKAN FISIK: Pemain Bontang FC terlihat menjalani latihan fisik, di Stadion Mulawarman, (5/7) kemarin.(VERI SAKAL/BONTANG POST)

PROKAL.CO, BONTANG – Bontang FC yang lolos babak 8 besar Liga 3 Zona Kalimantan Timur (Kaltim), terus menggelar latihan. Dalam  latihan tersebut, anak asuh Pujo Semedi ini kembali fokus menjalani latihan fisik, di Stadion Mulawarman, Rabu (5/7) sore kemarin .

Dari pantauan media ini, seluruh pemain sudah terlihat bergabung. Meski dua diantaranya, yakni Reynaldi A dan Nur Aidil belum terlihat di lapangan.

Pujo Semedi mengatakan, melihat hasil uji coba melawan PKT FC, Selasa (5/6) lalu. Meskipun meraih kemenangan, dikatakannya dirinya masih belum puas. Pasalnya, dari pengamatan hasil uji coba lalu, Pujo melihat fisik pemain masih menjadi kendala utama. Maka dari itu, untuk kembali meningkatkan stamina pasca mereka menikmati libur panjang lebaran, tim pelatih tak bosan-bosannya terus meningkatkan  fisik seluruh pemain, agar saat bertanding mereka tidak kaget dan dapat menjalankan strategi yang diberikan.

“Bila fisik tidak menunjang, tentu pemain tidak akan dapat menjalankan strategi yang diinginkan pelatih. Maka dari itu, sebelum liga (Liga 3, Red) digulir, kami terus membenahi fisik pemain,” tuturnya.

seperti naik-turun tempat duduk di Stadion Mulawarman.

“Selain fisik, dari latihan ini, mereka juga dapat menguatkan otot kaki mereka,” ungkapnya.

Pujo menambahkan, dalam latihan kemarin, dia memberikan latihan speed reaksi dan koordinasi, dengan berlari naik-turun tempat duduk di stadion tersebut. Ini diberikan selama 15 Menit dengan berbagai gerakan.

“Selain meningkatkan fisik, latihan ini juga dapat membentuk otot kaki, baik itu paha maupun betis para pemain,” tutupnya. (ver) 


BACA JUGA

Kamis, 30 November 2017 00:08

Sekda Minta PASI Tingkatkan Pembinaan Atlet

SANGATTA - Sekretaris Daerah (Sekda) Kutim Irawansyah berharap lebih banyak even yang digelar untuk…

Rabu, 29 November 2017 01:07

Wartawan VS DPRD Berlangsung Sengit

BONTANG – Laga persahabatan antara Wartawan Kota Taman vs DPRD Bontang kembali tersaji di Stadion…

Selasa, 28 November 2017 00:20

SSB BPU Juara Bontang Junior League

BONTANG – Keberhasilan diraih oleh SSB Bontang Putra Utama (BPU) dalam Bontang Junior League U-11…

Sabtu, 25 November 2017 00:08

19 Klub Usia Dini Beradu di BJL U-11

BONTANG – Mengingat minimnya kompetisi anak usia dini di Bontang, para pelatih SSB serta pemerhati…

Minggu, 19 November 2017 00:26

SMAN 1 dan YPK Juara SMANSA CUP 2017

BONTANG – Tim putri SMAN 1 akhirnya menjadi juara tiga kali berturut-turut setelah menghempaskan…

Sabtu, 18 November 2017 00:11

Disiplin dan Fokus Kunci Keberhasilan

Ajang olahraga tertentu memang selalu ditunggu. Baik bagi penikmat olahraga maupun bagi penggelutnya.…

Sabtu, 18 November 2017 00:09

Tim Tuan Rumah Dibekuk Jawara DBL

BONTANG – Hasil mengejutkan terjadi pada pertandingan semifinal kategori putra Smansa Cup 2017,…

Sabtu, 18 November 2017 00:07

Panitia Matangkan Persiapan, Porprov Diundur ke November

SANGATTA – Di tengah ketidakpastian ekonomi, pekan olah raga provinsi (porprov) Kaltim VI/2018…

Jumat, 17 November 2017 00:25

Tim Putri Smansa Genggam Tiket Final

BONTANG – Satu tiket babak final berhasil digenggam oleh tim putri SMAN 1 Senior, usai melibas…

Kamis, 16 November 2017 00:15

Tekuk SMA YPK 18-5, Tim Putri Smansa Jawara Grup Y

BONTANG – Tim Putri Smansa Senior berhasil menyandang titel juara grup Y di Smansa Cup 2017 setelah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .